众所周知,人一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过。睡眠是生命的需要,人不能没有睡眠,睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用,就像空气、阳光和水一样重要。

可是,在当下快节奏的工作与生活的双重压力之下,睡眠健康问题已成为了当代人的普遍痛点。据中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题。据世界卫生组织调查,全世界有27%的人存在睡眠质量问题,而我国则有54.8%的国民认为自身存在睡眠问题。可见,中国有睡眠障碍的比例远远高于世界平均水平。

耘之家:失眠危害大,长期失眠需引起重视

睡眠与觉醒、活动更替,是人体适应自然界昼夜变化的一种自然调节的生理功能。因此,充足的、有质量的睡眠可以促进脑功能发育,巩固记忆,促进体力与精力的恢复,促进生长,延缓衰老,增强免疫功能,保护中枢神经系统。所有这些生理作用与稳定、完整的睡眠结构关系密切,因此任何形式的睡眠障碍,只要影响睡眠结构,均可能影响机体的生理功能。

从短期来看,睡眠不足会出现精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中等状况,直接影响次日的工作与学习。从长远来看,长期失眠是诱发很多疾病的起因,比如焦虑症、抑郁症,以及高血压、冠心病等。

所以,摆脱睡眠障碍,找回自然、健康的睡眠,是失眠人群首要解决的问题。

耘之家优可选黄金大豆肽:从源头改善睡眠,做真正的“失眠克星”

据相关研究表明,褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素,掌管人体的睡眠节律。随着年龄增长,体内自身分泌的褪黑素明显下降,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类大脑衰老的重要标志之一。因此,要克服失眠首先要做的就是补充人体内缺乏的褪黑素。

而耘之家优可选黄金大豆肽能快速刺激大脑松果体分泌功能,使体内褪黑素分泌增加,促进脑细胞功能的恢复,有效帮助入眠、显著提升睡眠质量,从根源解决失眠问题!

此外,耘之家优可选黄金大豆肽中的甘氨酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经调节性物质,对中枢神经衰弱、失眠等症状也能起到改善作用。最后,它还可以为大脑细胞补给营养,平衡大脑正常的兴奋和抑制,同样也能对失眠等症状有改善效果。

目前,自耘之家优可选黄金大豆肽上市以来,已经成为了众多重视健康和失眠人群的最佳选择。无论是白领,还是青少年学生,都从中受益良多,一时间在各大平台广为传播,好评如潮,被大家称为“失眠克星”。

最后,耘之家祝愿大家都能够拥抱每一个静谧的夜晚,为明天的元气满满持续充电!