拜别刘师傅一行己经过去两月有余。这也是我修行回春暖玉功己经有两月多了。其实也很奇怪为什么自己这一次这么能坚持。因为我的床上无能的迫切需求吗?应当不是的，虽说步入中年，难免疲软，还不至于到了“男人不行”的地步。细细想来，也许是见识到了老远深山有传说;是见到了这梅花老人那矍铄的精神;是见到了那历经水火的回春暖玉功手写孤本。诸多种种在自己心里己经留下不可磨灭的印记，想为之见证一番，想为之再雄起一次吧。

(历经水火而得存的手写孤本回春暖玉功)

凭着跟刘师傅的多番请教，指点与提醒。自从离开之后，就独自练习。从练形开始，提升自己的身体素质，渐渐的把一些陋习改正，也渐渐的把一些练习变成一种常态化，融入自己的生活之中。让自己平白无用的生活工作，变成一种锻炼，变成一种运动。在潜移默化中，生活工作与练功融为一体。真的应当多谢那晚离开之前的深入的请教。省去自己许多无用的独自摸索的过程。如果没有对回春暖玉功的深刻理解，明白它的诸多注意事项，明白它的循序渐进，也明白在练习过程中的一些体悟。想来，让我们这些门外汉坚持去学习一个陌生的东西，也许三天新鲜劲一过，早就抛到脑后去了。整篇功法，从练形练意到练心，步步进阶，层层递进。即注重身体力行的锻炼，意识控制的提升，心理状态的稳定，三者结合，自然是威力无穷。偶尔小试牛刀，果然有意外之喜，犹如大学时间那般，龙精虎猛，再复当年一夜七次郎的感觉。更是能体验其中的闺房之乐，中年之危机解矣。男人不行，怕是用不到我身上了。

(同治年间地契)

(咸丰年间地契)

个人感觉练习无外乎三点：

1,相信。这是中国五千年的闺房文化，是中国古代帝皇所求之事。所谓皇家事无小事，何况关系到皇帝本身之事。而且，不信任之事，既不想做，做也难以坚持。

2,得法。凡事凡物，必须得其法才能去行事，也才能行好事。何况是练习功夫这种事情。得其法，才能有章可循，才能有法可依。如果当时没有得刘师傅的指点，想来我也不会走到今天有所感受的时刻。留刘师傅微信t5146335，希望有需要的人能得其法吧。

3,坚持。三天打鱼，两天晒网，相信也没有什么样的事情能成了。想要有一个好的身体，坚持锻练，自然必不可少的。